Receitas

Tricotando & Criando

BOLO DE BANANA

Ingredientes:

4 Ovos

2 Xícaras de açúcar

1¹/2 xícara de farinha

1¹/2 xícara de maisena

100 gr de margarina

1 copo de iogurte natural

3 colheres FIBRA-LIFE de banana

6 colheres de leite

1 colher de fermento Royal

Cobertura: Bananas enroladas com açúcar e canela

TORTA DE FRUTAS

Ingredientes:

2 xíc de FIBRAS FRUTAS TROPICAIS

5 maças

3 banana

3 ovos

2 xíc de trigo integral

1 xíc de aveia

100g de uva passas

1 xíc de açúcar mascavo

1 xíc de fermento em pó

¹/2 de óleo

Raspas de limão

Misturar tudo com a mão e amasssar a te dourar

Ingredientes:

1 colher (sopa) FIBRA LIFE BAUNILHA ou CÁLCIO

1 colher (sopa) de iorgute natural (diet ou light)

1 colher (sopa) requeijão ou ricota (diet ou light)

Salsinha ,alho e cebola (desidratados)

Sal a gosto

Modo de fazer:

Misturar todos os ingredientes e servir com torradas ou pão.

PATÊ GLAMUROSAS

Ingredientes:

1 colher de sopa de GOURMET LIFE TOMATE ou CARNE

1 colher sopa de iorgurte natural ( diet ou light)

1 colher sopa de requeijão ou ricota (diet ou light)

Modo de fazer:

Misturar todoa os ingredientes e servir com torradas ou pão

DIETA RACCO

Em Jejum 30 ml DE aloe life (bochecho), após 15 minutos, café da manha com uma dose de FIBRALIFE

10 horas uma dose de FIBRA FRESH

12 horas: almoço normal

15 horas: uma dose de SOPA LIGHT

GOUMET LIFE

Lembre-se de beber pelo menos 2

Litros de água por dia (mais ou menos 8 copos)